いつまでも元気でいたい岩元

　梅雨時から夏場にかけて、蒸し暑く寝苦しい時期がやってきた！睡眠に悩む人も多い！今年は特に蒸し暑い日が多い！今まで夏場の快適睡眠を求めて改善策をアレコレチャレンジしてきた。今その成果が、集大成が出来上がりつつある。快適睡眠は体の生理的な欲求を満たす条件が整ってこそ成し得るもので、夏場でも冬場でも本質は同じである。今まで夏場の環境条件は厳…