下痢トラブルを機に、足裏ツボの刺激が手軽に出来る『青竹踏み』「バランス&ツイストボード 」を始めた。

 突然の下痢トラブルの原因を追究する中で、冷たいものを飲んで胃腸の不調を起こしたものと思われれる。また同時発生した足の前脛骨筋の筋肉痛・痙攣も改善したい。FB仲間の情報も参考にして、足裏ツボを刺激して健康増進を図りたい!と一念発起で、手軽に出来る『青竹踏み』を10分間、そして、㈱イタモニの「バランス&ツイストボード 」を5分間行っている…
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