日本は、健康寿命と平均寿命の差が大きい！ 介護生活の実態を知り、健康寿命を伸ばす努力ですね！

　厚生労働省によると、２０１４年の日本人の平均寿命は女性86.83歳、男性80.50歳で、ともに過去最高を更新した。女性は３年連続世界一、男性は前年の４位から３位になり、世界有数の長寿国であることを改めて示した。
　健康寿命という定義を知っていますか？　健康寿命と平均寿命の関係はどうなっているのか？　
　健康寿命とは、ＷＨＯ（世界保健機関）が発表した言葉で、日常生活において、介護を必要とせず、自立して生活ができる期間です。　２０１３年は女性が７４．２１歳、男性が７１．１９歳だった。
　健康寿命と平均寿命の差に注目です！　平均寿命と健康寿命の差が大きく、人生の最後の約１０年間、男女とも介護が必要になっているということです。　やはり元気で長生きが一番だと思います。　介護の必要性は各人様々でしょうが、足腰の不具合で歩けなくなることは非常にツラいです。不具合からくる痛み発症も大変です。　先ず、この健康寿命のクリアを目標に、日頃の健康活動に取り組むのが大事です。　そして、生活習慣病など未病対策をしっかりと取り組みたいですね。
　健康寿命と平均寿命の関係を図示するとこうです。