日々のランニングの目標は活動量で管理しているが、来春にはＧＰＳウォッチも考えたい。

　オムロン製の活動量計に変えて、トラブルも無く、健康管理に役立てている。機種はＨＪＡ－４０３Ｃです。取説どおり、活動量計は、ズボンの前ポケットに入れて計測です。時計代わりにも使っている。ボタンタイプの電池（ＣＲ２０３２）ですが、電池切れ交換時にも、データ消失は起こらないので安心です。また、オムロンのウェルネスリンク（無料：パソコンｏｒスマホ）も活用できてデータ分析できる。また、常にパソコンへのデータ取り込みだけでなく、基礎データのやり取りも行うので、現在時刻や目標設定（パソコン側でも出来る）も最新データに維持される。時刻も正確に表示されるので安心です。
　トラブルと言えば、一度誤ってズボンのポケットに入れたまま、洗濯をしたことがある。少し、内部にも水が入ったようだったが、電池部分をキレイに乾かしたら表示が出た。表示部分に水分があったので、さらに乾かして、問題なく使っている。以来、毎朝のズボン洗濯時の前の活動量計の取り出し、活動量のデータを見る習慣にしてミス防止を図っている。
　活動量計だが、もちろん歩数や距離（計算値）も出る。歩きの活動量とランニングの活動量では大きく違う。当然、ランニングで効率よく活動を行う習慣となる。ただ、筋トレや自転車などは歩数を拾わない時は、活動量としてカウントされないので、体調管理データで別途行うようにしている。
　また、来年の春には、日本版ＧＰＳが稼動し出すようになれば、ＧＰＳ機能搭載のＧＰＳウォッチの導入も考えたい。