スーパームーンを見ながら初ランを楽しみました!体調もバッチリ!

 3日から朝ラン開始です。気温0度で冷え込み厳しいが、階段&坂道コースで汗たっぷりかいて爽やかな初走りでした。年末年始の酒、元旦・2日の休みで、多少むくみが出たが、爽快な走りで汗たっぷり出して、早々に元に戻すことが出来た。早朝ランを楽しむ仲間もたくさんいた。中には元旦も走っている人もいた。2~3日朝方の月はスーパームーンで、7時20分に丹沢山系に沈んでいく姿を堪能できた。スーパームーンと言えば、9月の中秋の名月を思い浮かべるが正月に見られるのは珍しいとのこと。日の出は6時51分と12日までどん底状態が続くが、しっかり防寒対策をして朝ランを頑張り、体重・体脂肪管理を通常に戻したい。

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