ランニングシューズの異常摩耗が起こっていない！左右均等のバランスが取れている。

　新しいランニングシューズに買い替えて約半年、靴裏のアンバランスな異常摩耗は起こっていない。右足の内向グセで右足外側に荷重がかかっていたのを、左右均等になるように矯正してきた。ランニングフォームの見直し、股関節の柔軟性向上、開脚スクワットや相撲の腰割りと継続的に取り組んでいる。走る前に靴裏の摩耗具合を左右比較しながら、ランニングフォーム見直しも意識的に行ってきた。まだ右足内側が左足に当たることがあるので、注意している。また右足親指のマメはかなり小さくなってきた。