筋トレ時の腰痛対策にはコレ！『ガードナーフィットネスベルト』の装着で腰筋肉の保護です。

　運動時の腰痛（筋肉痛）対策は、過去のトラブル経験から無理をせずに、慎重に行ってきたのだが、またしても腰痛を起こしてしまった。約１年ほど問題なく運動してきたのだが、失敗です！原因は『急いで運動をした！無理な姿勢で急激な動きをした！』決まって時間的に余裕の無い状態で起こしてしまう。せっかちな性格が根底にある。今回は軽い症状（腰が少しグッとなる程度）だったが、回復に１週間かかり、それでも再発のキケンを感じる症状が続いた。そんな中、ＦＢの筋トレプロが『ガードナーフィットネスベルト』を腰に装着して筋トレするのを見て、腰の筋肉保護の効果があるのでは！？と思い、問い合わせ調査した。フィットネスベルトは腰筋肉の保護になると分かり、早速手配した。使用開始して１週間経つが、効果抜群です。朝起床して直ぐに装着して、朝の運動も安心して出来る。もちろんフィットネスベルトをしていても無理をしないようにしている。常時装着して、椅子に座る姿勢の矯正効果もある。運動時の装着で、ストレッチも腰曲げなど無理な姿勢にもブレーキがかかり、効果抜群である。もっと早くに知っていたら！ＦＢ交流の感謝も感じる。