定期歯科検診に行って来た。特に問題なく良好で、歯磨きが良く出来ている。

　定期歯科検診に行って来た。少しの歯石があったが、全く問題なく良好であった。日頃の歯磨き（歯ブラシ・歯間ブラシ）が良く出来ている証拠である。2019年の抜歯以来、残った自歯で生涯通せるように確実に食後の歯磨きを実施している。歯ブラシの私流の使い方は、2本の歯ブラシを使い分ける方式です。歯ブラシは軽く磨くだけで良いとか言われるが、歯の表面や奥歯や歯の裏側を磨くにはどうしても力が入る。そこで私は使い古しの歯ブラシは多少力を入れて磨くようにして、新品の歯ブラシで本来の磨き方の軽く掻き出すやり方をとっている。新品の歯ブラシの先が曲がりが大きくなったら力入れタイプに変えて、新品を新規に使いだすという2本歯ブラシ方式です。写真は歯科医でもらう歯ブラシと歯間ブラシです。