腰痛発症！いつもの筋肉痛です。いつもと同じ右側が患部、ギックリ腰の症状である。

　今まで数えきれないくらい発症している腰痛（筋肉痛）です。再発防止策はしっかり取り、注意深く行動してきたのに、発症した。今回は買い物帰り自転車に乗って踏み出して何か腰に違和感が！？何だ？痛みでなく体が重い！ひょっとすると腰かな！？そのまま自転車に乗り10分後家で腰の動きを確かめると筋肉痛である。今までに無いパターンで発症した。約１週間後には痛みが和らぎ、いつもと同じ右側が患部で、背筋を伸ばすと痛みが和らぎ、歩きや軽ランも出来るようになった。右腰深部の筋肉にシコリを感じる。これは今までと全く同じギックリ腰の時と同じ症状である。左側は上体も下半身も問題なく柔らかく曲げ伸ばしできるのに対して、右側は上体も下半身側も曲げると痛みが出て曲げられない。右腰深部にシコリを感じる。腰痛を発していない時の柔軟体操でも、右側は左側の柔らかさに比べて固いシコリを感じる。この右側の凝り状態が問題を起こす要因のように思われる。痛みが治まったら、再度確認しながら対応策を考えたい。