痛風の発作です！３回目の体験です。やはり訳もなく痛い！

　高尿酸血症の２ヶ月毎の定期通院（6月24日：尿酸値3.9で良好）を終えて、伸び伸びと筋トレ再開。26日の夜、寝ていて左足親指の付根（内側）がなんとなく痛みを感じる！これは痛風が出ては大変と冷やさないように冷房温度を上げたが、朝観たら少し腫れている！少し痛い程度でランニングで全く差し支えなく、筋トレ運動したが、夕方には赤く腫れ少し痛い！特に左足をぶっつけたとか無い。27日の夜、シップして寝たが腫れは引かず、赤く腫れて痛い！歩くのも苦痛。痛風の可能性ありと思い、28日朝にいつもの病院へ。即断で痛風！と宣告される。筋トレ運動で大量の発汗、その後の水分補給不足で尿酸値上昇して結晶化（＝痛風の発症）と医師判断。痛み止めの薬でかなり楽になった。痛風の発作は40代後半に2度起こして以来、これで３度目の体験。