土踏まずを支える筋肉の「後脛骨筋」が炎症を起こしている！？

足の内くるぶし周辺に痛みが出て、夜も痛みで寝られない！しかし腫れてはいないので、痛風ではないと思うが！？内くるぶしは痛風の発作が出やすい個所でもあるので、心配が続く。シップしても効き目なく、やむなく痛み止めの薬（ロキソプロフェンNa）を飲み、治まる。最近、痛風の発作もあったし、同じような内くるぶしの痛みもあったし、何がどうなっているのか？痛風でないとしたら、どんな痛みか？調べると、内くるぶしの下の「後脛骨筋（こうけいこつきん）」がランニングで筋肉疲労を起こすとある。土踏まずを支える「後脛骨筋」の腱に過度の負担がかかることで炎症が起きることが原因のようである。確かに以前のようにランニングは走れなくなってきた。家で約２週間軽ランを３０分くらいしただけで疲労が溜まるのか！？年を重ねて「後脛骨筋」を使わなくなったのが、筋力低下を招いているようである。前回もそうであったが、痛み止め薬で「後脛骨筋」炎症に効くのです。