小さなサツマイモはおやつとして活用。電子レンジで蒸かし芋です。

　小さなサツマイモを電子レンジで蒸かして、おやつとして食べる。６００ｗ＊５０秒、２００ｗ＊３分で水濡らしペーパーをラップでくるんで電子レンジです。生姜入り紅茶に、豆乳を加えていただく。豆乳を加えるのは、結石対策です。生姜は私の手先冷え性対策で体温めです。