体に良い事をしているのに効果が出ない！なぜ？それは自律神経が関係してるかも！？

　健康に良い事をしているのに効果が出ない！なぜ？効いているのか判らない！よくある疑問です。私もたくさんある。個人差があるので仕方ないで片づけてしまいがち。実は個人差の内容を知れば自分にあった対応策が見えてくるということです。例えば、「突然の強い尿意！出る量は少ない！」に対して、尿トラブル対策のサプリを飲んでも効かない！ぼうこうの毛細血管が収縮した状態（＝ぼうこうの筋肉も収縮）でぼうこうを柔らくさせるサプリを飲んでも効かない！とうこと。毛細血管の過度な収縮を起こす要因に自律神経のＯＮ（＝交感神経が働く）をＯＦＦ（＝副交感神経が働く）にするのが先決である。そのために体を冷やさない、温める、温かい飲み物・食べ物に徹して体(脳）の反応を促す。体の全ての臓器は脳から指示の出る自律神経（ＯＮ＝交感神経とＯＦＦ＝副交感神経）で繋がっている。直接的な指示が出来ないので、この自律神経のコントロールのしくみを知って健康管理することに尽きる。非常に奥深い内容です。しっかり勉強です（＝ＡＩチャットで簡単に出来るようになった）