"未分類"の記事一覧

三寸人参をプランター栽培で育て一斉に収穫です。

 プランター栽培も夏物を終えて、秋冬の準備中です。まだまだ30度越えの真夏日があるようだが、作物は既に枯れ出して夏の終わりを告げている。夏一杯に日差しを浴びた三寸人参も一斉に収穫した。こうやって収穫してみるとそこそこの成果と納得です。生サラダに煮物で頂きました。歯ごたえのあるサラダでした。
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汗には”臭わないサラサラ汗”と”臭うベトベト汗”がある。あなたはどっち?

 誰でも汗をかくが、その汗が臭うか臭わないかはなかなか本人は気付かないものです。なぜ、汗に差が出るのか?その仕組みは、人だれでも共通のもので、汗のかき方が上手か下手かという差異です。スポーツをする人など普段から汗をかく習慣がある人の汗は”臭わないサラサラ汗”です。サラサラ汗の成分は約99%が水分なので、臭いが出にくいという訳です。ところ…
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夏場はなぜ寝にくい?冬場の睡眠との差異は何?

 睡眠の質を上げるには、ゴールデンタイム(=寝付きの熟睡時間)を60分以上確保したい!そして、6時間以上の睡眠時間を確保したい!と考えて、睡眠方法など繰り返しアレコレ試している。この夏場が上手く行かない!冬場では上手くいっているのでその方法をそのまま夏場に適用しようとして、環境条件を強制的に強冷・除湿するが限界があるため、その分の対応を…
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