読売の超難問です。私の実績１９分から判断して、１５分以内でキレキレの上級者。３０分以内で中級者。先週に続き、超難問です。メモ書きを最初から行うも攻め所の見い出し方にもたつきがあって、時間ロスが出た。全体的にチェックしながら攻めるのがコツです。日経の超難問と言い、ナンプレも難問続きで面白い。なおナンプレのルール等はこちらを参照。
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腰痛から解放されて、朝ランを復活させて１週間が経過。腰痛の苦痛を感じずに運動が出来る喜びはサイコ～♪ 従来の坂＆階段コースも復活出来た。ランニングのブランクは２８日で、かなり筋力低下している！太腿の筋肉痛でスピードが出せない！背筋痛に左側の肩甲骨周りの筋肉痛もあり、１時間ランニングが限界である。筋肉痛を抱えたままでハードな運動は禁物！…
読売のナンプレです。私の実績２２分から、超難問と判断します。１５分以内でキレキレの上級者。３０分以内で中級者。初盤から攻め所を見い出すのに苦労した。メモ書きなしでは進めない。繰り返し突破口探しのチェックが要る。日経の超難問に続き、頭の体操に良いです。なおナンプレのルール等はこちらを参照。