今週いっぱいまでは寒い日が続くとの予想だが、風が強いと一段と寒さを感じる。そんな中でもランニングを続けている。体が温まるまではスローペースでウオーミングアップ、無理すると筋肉痛が出易いので注意が要る。ランニングフォームの見直しも定着して、右足親指のマメ問題は全く問題ない。指先の皮の固かった部分はかなり減り、通常の指と大差ない程に回復出…
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"ランニング"の記事一覧
南岸低気圧の通過で関東にも雪の予報が出て、平地は雨だったが、富士山に丹沢山系は真っ白に冠雪。昨日は雨上がりから晴れる予報も曇りで冷たい北風で寒かった。そんな中でランニングも寒かった！見渡す景色も寒々の雪景色だった。まだまだ南岸低気圧の通過の予報も出ているが、いつまで続く寒い日々！？２月１９日は「雨水」です。雪は終わりになって欲しい！
好天の中、ランニングも順調です。雨上がりで空気も澄んでおり、富士山も５合目まで雪化粧で素晴らしい光景を眺めながらランニングが出来た。相模川土手からは至る所から富士山が見える。ランニング姿勢の見直しもすっかり定着して、右足の内向グセが出ないようになった。肝心の右親指のマメの症状はかなり小さくなってきたが、完全解消させるには、まだまだ時間…