いつまでも元気でいたい岩元

　昨日は南岸低気圧の通過で関東平野でも昼間に積雪５ｃｍだった。１０時過ぎに降り出した雪は、夕方６時頃まで降り続いた。プランター野菜も雪化粧して心配です。今日７日は七草がゆを頂きます。春の七草を使って作る粥は、無病息災・招福を祈願する風習として食べる。薬膳料理という訳です。静岡県三島市産の七草です。

　正月３ヶ日はお節にお屠蘇と美味しいものを頂きながらのんびりと過ごすことができ、感謝！今日からは普通の生活に戻していくことになる。先ずは酒を週一ペースに戻すことから。酒を飲んで運動は出来ないし、飲んだら翌日もやる気が出にくい！朝起きる時間だけは５時を保ってきたが、睡眠時間は乱れて、睡眠不足がちで体は疲れている。生活リズムを整えるためにも…

　正月はお屠蘇にお節料理で始まり、仕上げで雑煮で餅を食べるという習わし。グルメ時代の今日では、お節料理も昔ながらの和風の重箱だけでなく、カニや刺身に、肉料理と幅広く美味しいものを頂く。飲み物も日本酒だけでなく、ビール、ワインなど好みに応じて頂く。我が家では恒例の手作りのお節料理を味わった。