年末年始で太っていませんか?私の経験では対策はこれです! 冬は太りやすい?私の経験から言うと年末年始の酒太り(=むくみ)の影響が最も大きいと思う。2~3kgはむくみ太りする。さらに美味しい物(油もの、甘いもの)を食べ過ぎると、脂肪太りも1~2kg追加で太るという・・・冬太り! 夏より冬の方が、基礎代謝は増えて、太りにくいと思われるのだが・・・なぜ? 人は、体温をはじめ体の状態を一定に保と… トラックバック:0 コメント:0 2019年01月10日 冬太り むくみ 年末年始 続きを読むread more
七草がゆは節句料理!?お節料理は何? 1月7日に七草がゆを頂いたが、人日の節句と聞いて、気になっていたのが、節句とは?お節料理(おせち)との関係は?調べてみると、伝統的な日本の行事のことを知った次第です。以下はウィキペディアの情報です。 節句(せっく)は、中国の陰陽五行説に由来して定着した日本の暦における、伝統的な年中行事を行う季節の節目(ふしめ)となる日。日本の文化… トラックバック:0 コメント:0 2019年01月09日 お節料理 おせち 五節句 七草粥 続きを読むread more
人日の節句を七草がゆを頂いて祝いたい。 今日1月7日は、「人日の節句」です。1月1日の朝を意味する元旦から7日までが松の内で、年の暮れに松飾り(門松)を立ててお迎えした歳神様に滞在していただく期間でした。古代中国では7日は人を大切にし、刑罰を与えない日とされており、7種類の野菜(七草)を入れた羹(あつもの)を食べる習慣があり、これが日本に伝わって七草がゆとなった。日本では平… トラックバック:0 コメント:0 2019年01月07日 歳神 人日の節句 七草がゆ 続きを読むread more