パソコン作業の腰痛対策は、座り姿勢が決め手だが、どうやって歯止めをかけるか!? 腰痛はまだ完治していないが、もう少しで治るというレベルまで回復してきた。回復スピードが上がったという実感です。その訳は、腰痛の発生原因を突き止めて、悪化させることを止めることが出来たから、回復スピードがあがった。私の腰痛の発生原因は、イスの座り方の姿勢が悪かった!=骨盤が後傾して背中が丸まる姿勢で、腰部筋肉に多大な負荷を掛けていた。引… トラックバック:0 コメント:0 2018年03月16日 パソコン 腰痛 骨盤を立てた座り方 続きを読むread more
迷惑メールも詐欺まがいのキケンなモノが多い!参考までに対策の事例です。 最近、迷惑メールも非常に危険な「詐欺まがい!?」のエロ誘惑情報や金銭誘惑情報などや、偽クレジット会社・偽銀行を名乗った添付ファイルへの誘導を行う偽連絡のメールなど・・・キケンがいっぱいである! かかる偽メールの添付ファイルやURLは一切開かないこと!です。 私は過去に、銀行の偽メールに気付かずに、安易にURLを開いてしまったこ… トラックバック:0 コメント:0 2017年10月13日 トロイの木馬 迷惑メール 偽メール 続きを読むread more
e-Taxを活用した確定申告の作業に没頭した!マイナンバーカードの初利用です。とにかく集中力です。 昨日は、パソコンで確定申告の作業にどっぷりとつかり、丸一日、「e-Tax」とニラメッコでした。 結果的には、全ての作業を終えて、納税でなく、還付金を頂くご褒美となり、達成感を味わいました。 昨年までは、「e-Tax」を使って紙に印刷した申請書を税務署に持参するやり方でしたが、マイナンバーカードを取得した今回の平成28年の申告は、… トラックバック:0 コメント:0 2017年01月21日 マイナンバーカード 確定申告 e-Tax 続きを読むread more