先般、久しぶりの鮨でつぶ貝など貝ネタを食べて美味しかった。いつもは昼のたんぱく質補給にさば味噌煮を食べているが、売り場で、つぶ貝の缶詰があったので、試してみた。味付け加工されたつぶ貝であり、鮨ネタとは比較できない。
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"たんぱく質"の記事一覧
私は自分の体験事例から、いろいろ学んだ「人間の体のしくみ＝生理現象」の中でも、もっと若い時から取り入れていたらなあ～！知っていたら実行したであろう！？なぜ、学校で教えないのだ！？・・・もっとも勉強嫌い！で真剣に聴かなかった為かな！？
その① 人間は「たんぱく質を溜めることが出来ない！」従って、定期的に（毎食時）たんぱく質を食べる必要…
ＮＨＫ2021年11月17日（水）「ガッテン」で「 筋肉増強☆魔法の言葉 今こそ“朝たん”だっ！！！！！SP」を見て、私も経験から朝のたんぱく質摂取は納得のいくもの。その論理的根拠は？気になるのが、なぜ？寝ている間に筋肉が分解！？ どういうことか？
放送の要点は以下の通り。
①寝ている間に筋肉が分解！？“朝たん”で予防せよ！ ②…