老後の生活設計をどうするか？何歳まで長生き出来るのか？人生設計出来ていますか？どんな生活を想定するのか？そのための生活資金はいくらいるのか？もちろん、健康長寿が前提です。願望も含めてアレコレ考えたら楽しいです。夢は大きく楽しく♪ 出来ることは現実からの出発で、可能なことから実行したいです。
老後の資産形成の具体的な内容、「積立定期…
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"長寿"の記事一覧
9月１８日の敬老の日を前に、「１００歳以上の高齢者 ６万７０００人超で過去最多に」という報道を聞き、日本もスゴイ長寿国と感じた。去年より２０００人余り増えており、年々増えている。このうち男性は８１９７人、女性は５万９６２７人で、女性が全体の８８％を占めている。素晴らしい長寿の方々の健康状態はいかがなのか？全く情報が無く不明です。最高齢…
いつまでも健康で長生き。自分の足で元気に歩けて、生涯好きな事を楽しみ、人生を謳歌したいものです。そして薬に頼らない健康寿命を伸ばして、人の世話にならずに、最後はピンころりといきたいものです。
健康長寿を全うするには、快適睡眠、運動習慣、栄養補給、水分補給、腸内環境（腸内フローラ）といった生活リズムの安定が欠かせない。いずれも毎日の…