３月に入って風邪を引いて、完治するのに２週間かかった！症状は、「鼻水詰まり」「喉にタンが絡む」「咳が出る」「微熱がでる＝最大３７．７度」 ５日目に熱が下がったので、治ったと思ったが、夕方にまた熱が出だして症状が逆戻り。連日、夜が辛かった！運動を控えているので、体の疲れが少なく、眠りが浅い。夜中の目覚めが多い。特に鼻水詰まりのため、口呼…
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"ウイルス"の記事一覧
関東地方は連日、乾燥した日が続いている。インフルエンザも流行しているようだし、気を付けたい。ウイルスは喉から侵入するケースが多い。扁桃腺がなんとなく違和感があるとか痛みがあるとか炎症を起こすと、ウイルスへの抵抗力（＝免疫力）が低下して、危険です。のどのケアが大事です。のどを酷使しないようにしたい。また、夜寝ている時でも、口を開けて口呼…
風邪は万病の元！風邪を引かないように日頃から免疫機能を高めておくことが大事です。とは言え一度風邪を引いてしまったら、早期退治することです。病院でもウイルスを退治することは出来ない！自分の体の免疫機能が頼りです。栄養のあるものを食べて（例えば玉子酒）、体を温めて、休むことです。病院で抗生物質を頼んでも全く効果が無いどころか、逆に抗生物質…