いつまでも元気でいたい岩元

　高尿酸血症を抑える投薬（フェブキソスタット10mg＊毎朝１錠）を継続中で、積極的な水分補給が必要！と常々医師から指示を受けている。また血液検査で腎臓機能の低下も指摘された経緯があって、減塩生活を続けてきたが、機能回復効果も無く、悪化もしない。水分過多（冷たいビールも）と思われる下痢症状のトラブルが発生！脱水症状で筋肉引き攣り！水分補給…

　青竹踏み（足裏マッサージ）は健康に良いとの情報で始めたが、新規に購入した「イボ付き踏竹」はガマン出来ない痛さ！足裏の組織破壊まで起こり中止！イボは全て撤去した。またバランス＆ツイストボード5分間も中止した。足裏の損傷が回復するまで青竹踏みは７日間休み、その後復活させたが、全く痛み無く、むしろ心地良い感じで足裏の血行促進出来ていると感じ…

　持病の高尿酸血症（こうにょうさんけつしょう）には、薬（フェブキソスタット）を飲んで尿酸値を抑えるしかない。２ヶ月後に通院して薬の処方箋をもらっている。今回は血液検査もあり、ある種の低下を期待していたが、いつもと同じレベルの６．２であった。ある種の期待とは、1月11日から続けている明治の「ＰＡ-３」ヨーグルト（２回／日摂取）で、ある程度…